Η τοξίνωση ή δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα είναι η συσσώρευση από διάφορα βαρέα μέταλλα στον οργανισμό μας. Περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως και η αστική μόλυνση ευθύνονται για την καθημερινή έκθεσή μας σε βαρέα μέταλλα συμπεριλαμβανομένου του φαγητού που τρώμε, προϊόντα που χρησιμοποιούμε στην καθημερινότητά μας, μέχρι και ο αέρας που αναπνέουμε στο κέντρο κάθε μεγαλούπολης.
Μερικά από αυτά τα μέταλλα όπως ο ψευδάργυρος, ο χαλκός και ο σίδηρος σε μικρές ποσότητες είναι ευεργετικές για την υγεία. Η υπερβολική όμως έκθεση μπορεί να οδηγήσει σε τοξίνωση και δηλητηρίαση με ασθένειες όπως Wilson’s disease.Αναλόγως την έκθεση και το μέγεθος της τοξίνωσης χορηγούνται ενδοφλέβιες αγωγές με αυστηρή ιατρική παρακολούθηση για την απομάκρυνση των τοξινών από τον οργανισμό. Οι συγκεκριμένες αγωγές περιλαμβάνουν την «προσκόλληση» των μετάλλων σε στοιχεία και κατόπιν αποβολή τους από τα ούρα ή τα κόπρανα. Η μέθοδος αυτή ονομάζεται χηλίωση.
Συμπτώματα δηλητηρίασης από βαρέα μέταλλα
Η μακροχρόνια έκθεση σε μέταλλα μπορεί να οδηγήσει σε τοξίνωση. Σε συχνότερη βάση τοξίνωση παρουσιάζεται από τον υδράργυρο, το αρσενικό, το μόλυβδο και το κάδμιο.Έντονα συμπτώματα που σχετίζονται με τα παραπάνω είναι:
- Πονοκέφαλοι
- Πόνος στην κοιλιά και κράμπες
- Ναυτία
- Εμετός
- Διάρροια
- Έντονη εξάντληση
- Δυσκολία στην αναπνοή
Καλές τροφές σε σχέση με την τοξίνωση από βαρέα μέταλλα
Τρόφιμα που συμβάλλουν στην αποτοξίνωση από βαρέα μέταλλα
Μικροθρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στην αποτοξίνωση από βαρέα μέταλλα
Η έλλειψη βιταμινών του συμπλέγματος Β καθώς και της βιταμίνης C σχετίζεται με χαμηλή ανοχή στα βαρέα μέταλλα καθώς και ευκολότερη τοξίνωση. Η βιταμίνη C αναφέρεται πως συμβάλλει στη χηλίωση του σιδήρου.
Άλλα θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στην αποτοξίνωση του οργανισμού από βαρέα μέταλλα είναι:
Εξειδικευμένες φόρμουλες και φυσικά συμπληρώματα διατροφής για την αποτοξίνωση από βαρέα μέταλλα
Ο καλύτερος τρόπος για να λάβετε τα παραπάνω θρεπτικά συστατικά είναι μέσω φυσικών τροφών και όχι μέσω συνθετικών συμπληρωμάτων διατροφής, εργαστηριακά παρασκευασμένων. Εάν δε τρώτε καθημερινά αρκετές ποσότητες από τα παραπάνω τρόφιμα που βρίσκονται στη λίστα καλό θα ήταν να εξετάσετε τη λήψη κάποιου εξειδικευμένου συμπληρώματος διατροφής όπως
Healthia Alkalinea Οργανική Φόρμουλα Αλκαλοποίησης & Αποτοξίνωσης του Οργανισμού 100caps
Η φόρμουλά του περιλαμβάνει το: Seagreens ® food approved seaweed (Ascophyllum nodosum and Fucus vesiculosus), αγκινάρα, χλωρέλλα, φύλλα πράσινου τσαγιού, σπιρουλίνα, rhubarb και πιπέρι cayenne. Το ALKALINEA είναι πλούσιο σε ιώδιο και σε ένα ευρύ φάσμα από προστατευτικά για τον οργανισμό θρεπτικά συστατικά συμπεριλαμβανομένου αντιοξειδωτικών, φυτοχημικών στοιχείων, πολυφαινολών, ενζύμων, αμινοξέων, βιταμινών μετάλλων και ιχνοστοιχείων. Ιδανικό για:
- αλκαλοποίηση του σώματος
- αποβολή βαρέων μετάλλων από τον οργανισμό
- αποβολή αστικών τοξινών και ξενο-οιστρογόνων από τον οργανισμό
- καθαρισμός σώματος και αποτοξίνωση του συκωτιού
- λειτουργία του θυρεοειδούς
- αντιοξειδωτική ικανότητα του οργανισμού
- απορρόφηση θρεπτικών συστατικών
- λήψη πολλαπλών θρεπτικών συστατικών
- υγεία, ζωτικότητα και ενέργεια
Healthia Green Tea 500mg Συμπλήρωμα Πράσινου Τσαγιού 60caps
Η δραστική ουσία του πράσινου τσαγιού είναι οι πολυφαινόλες. Είναι πανίσχυρες φυτοχημικές ενώσεις που παρουσιάζουν τεράστια αντιοξειδωτική δράση. Περιέχει 6 βασικές πολυφαινόλες, γνωστές και ως "κατεχίνες".
- - βοηθάει στην πρόληψη του καρκίνου
- - βοηθάει στην αντιμετώπιση χρόνιων φλεγμονών
- - συμβάλλει στην αποτελεσματική απώλεια βάρους
- - αυξάνει το μεταβολισμό και τις καύσεις
- - βοηθάει στην αποτοξίνωση του οργανισμού
- - βοηθάει στην αντιμετώπιση μολύνσεων
Lamberts Selenium 200μg Σελήνιο & Βιταμίνες A+C+E 100Tabs
Το σελήνιο συμβάλλει:
- στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
στη φυσιολογική σπερματογένεση.
- στη φυσιολογική θυρεοειδική λειτουργία.
- στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.
- στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των μαλλιών και των νυχιών.
Οι βιταμίνες που περιέχει η φόρμουλα, συμβάλλουν:
- στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος (Α).
- στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες (C και Ε).
Πηγή
https://healthia.gr/blog/131_dilitiriasi-apo-varea-metalla-symptomata-kai-odigies.html?fbclid=IwAR3LFed7xqPRwitSt5ExYi7OFsvH2hn8FcxyEDMiOa2J4YVciNNLeBbjQuU
